CLASES EN PLANES
Clases incluidas en todos nuestros planes
acquabike
El ACQUABIKE es una actividad acuática que consiste en realizar técnicas de ciclismo debajo del agua en una piscina con poca profundidad.
ACQUAEROBIC
Acquaerobic es una actividad aeróbica en el agua que combina movimientos rítmicos con bajo impacto, mejorando el cardio y la tonificación muscular.
Acquabox
Acquabox es una combinación de boxeo y ejercicio acuático, donde se realizan golpes y movimientos en el agua, mejorando fuerza y resistencia con bajo impacto.
Pilates Suelo
Pilates suelo es un método de ejercicio que se realiza en una colchoneta, enfocado en mejorar la flexibilidad, fuerza y control del cuerpo mediante movimientos precisos y controlados.
Body Pump
Body Pump es una clase de entrenamiento con pesas que combina movimientos de levantamiento para mejorar la fuerza, resistencia y tonificación muscular.
HATHA YOGA
Hatha yoga es una práctica de yoga que combina posturas físicas y técnicas de respiración, enfocada en mejorar la flexibilidad, equilibrio y relajación.
SPINNING
Spinning es una clase de ciclismo indoor en bicicleta estática, diseñada para mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar los músculos mediante sesiones de alta intensidad.
Baile Entretenido - Salsation
Baile entretenido Salsation es un programa de baile fitness que mezcla ritmos latinos y movimientos funcionales, mejorando la coordinación, resistencia y tonificación de forma divertida.
G.A.P.
GAP es una clase de entrenamiento enfocada en glúteos, abdominales y piernas, combinando ejercicios de tonificación y resistencia para fortalecer estas zonas específicas del cuerpo.